Dorosła kobieta i problem menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako problem, jednakowoż właściwie jako etap w życiu, który stwarza idealną okazję do oceny prywatnego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest typową częścią życia i zwykle przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących symptomach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do lekarza z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Niektóre kobiety twierdzą, że odczuwają jedynie niezwykle drobny dyskomfort, w trakcie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają uszczuplić to niebezpieczeństwo.
Co odpowiednio dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich ma prawo wywoływać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, niepokój, kołatanie serca, przygnębienie, obniżone libido, czy problemy ze snem.
